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身体をいいなりにできるか(17)

これは連載記事なので(1)からお読みになることをお薦めします。
次の記事へのリンクを貼ってあるので、読んでいくと自然にこの記事まで到達できます。

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指輪コンサート最終練習の翌11日、建国記念の日。

『9年目の未病生活』に刺激を受けて「冷えとり」のまねごとを始めました。
手持ちのシルクの5本指ソックスの上に綿のソックスを重ねばきし、湯たんぽをして寝たのです。
別に足先が冷たいわけでもなかったのですが、いくら暖めても暖め過ぎということはないようで、暖かくてとてもよく眠れました。

そして、翌朝起きたら、少し喉の感じが違っていました。
最近の朝の恒例だった鼻づまり感がない。後鼻漏も少ない。

「暖めるのはいい」とひらめき、衣服に貼るタイプの使い捨てカイロを腰に貼ってでかけました。

これが大正解。
たまたま寒い日だったのですが、腰のカイロのおかげで、1日中寒い思いをしないで過ごせました。

電車では汗かいちゃったけれど。

腰とか足を温めると、自然に上半身は薄着で平気になるのかな?

今日も冷えとりして寝よう。

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現時点で
指輪コンサートまであと1週間!!!


(18)に続く。

by foggykaoru | 2013-02-16 19:31

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